KURAGE online | 旅行 の情報 > ラム 「 ラム 」 の情報 南極旅行の玄関口、チリ・プンタアレナスから届いた自然の恵 「パタゴニア産ラム」 日本に上陸 ... 2021/9/28 100gあたり198kcal, 256kcal, もも肉, カロリー, ラム, ラム肉, 低カロリー, 和牛もも肉, 栄養価, 牛肉100gあたり ラム肉は栄養価が高く低カロリー。牛肉100gあたりのカロリーは和牛もも肉が256kcalなのに対し、ラムのもも肉は100gあたり198kcalとなっています。