「便秘と下痢を繰り返す」という悩み 解決には「良質な睡眠」がいい理由

旅行中の便秘は、普段とは違う環境に身を置くことによるストレスが一因です。そもそも、腸内細菌は大変ストレスに弱く、飛行機に乗っている間にその半分が死滅関連キーワードはありません